D'origine asiatique, le shiatsu est une thérapie manuelle qui vise à rééquilibrer l'énergie de la personne. Il en résulte une grande sensation de bien-être et d'harmonie avec son propre corps. Nous proposons des massages shiatsu, mais aussi des soins de relaxation à base d'huiles essentielles, un savant mélange de massages indiens et chinois, Tai chi, Qi gong

Le shiatsu, qu’est ce que c’est ?

shiatsu en souplesse Shiatsu en douceur Pression des pouces sur des points d'acupuncture Travailler avec son centre de gravité shiatsu du visage Shiatsu pour femme enceinte © Nicolas BàL

D’origine asiatique, le shiatsu est une thérapie manuelle qui vise à rééquilibrer l’énergie de la personne. Il en résulte une grande sensation de bien-être et d’harmonie avec son propre corps. Le shiatsu agit en douceur en contactant des points énergétiques, les points d’acupuncture, pour agir sur le corps, l’émotionnel et le psychisme.

Au Japon, c’est une thérapie reconnue pour sa qualité de soins et qui est intégrée au système médical.

Le shiatsu peut aider à résoudre :

  • Mal de dos
  • Maux de tête
  • Baisse de tonus
  • Troubles digestifs
  • Tensions musculaires
  • Douleurs articulaires
  • Congestion des sinus
  • Rétention d’eau des tissus
  • Difficultés de circulation sanguine
  • Insomnie
  • anxiété
  • dépression
  • Faiblesse du système immunitaire
  • Il est également utile pour renforcer le sevrage tabagique.

Quelques points pratiques. Une séance de shiatsu dure 1 heure et quart, parfois un peu plus la première fois. Elle se déroule traditionnellement au sol sur un futon mais, selon votre préférence, on peut aussi travailler sur table de massage. Prévoyez des vêtements confortables et souples.

Combien de shiatsu dois je faire ? Ca dépend de vous. Pour un traitement de fond, j’ai mis en place un forfait de 6 séances. Les premières séances sont plus rapprochées et s’espacent petit à petit selon un calendrier que nous mettons en place ensemble.

Vous pouvez également utiliser le shiatsu comme outil de prévention et en faire un tous les mois, tous les trimestres ou selon ce qui vous correspond le mieux.